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Hace muchos
años yo tomaba 7 "Librium 5" por día
para mantener controladas unas jaquecas que se presentaban
tan frecuentemente y con tanta intensidad que no solo
me dolían sino que incluso me producían
mareos y naúseas.
En
realidad esta fue la razón detonante por la cual
comencé a experimentar con los niveles profundos de
la mente, porque ya no encontraba medicamento que pudiera
atenuar mis dolores, y porque el médico se negaba
a darme más de lo que me estaba dando.
Hace
ya muchos añós que no se lo que es tomar
un calmante, porque ya no lo necesito en absoluto.
Esta
misma experiencia liberadora por la que yo he pasado,
puede llegar a ser tu experiencia practicando
este ejercicio.
Casi
todas las jaquecas tienen un origen de tipo tensional:
en nuestra vida diaria sucede algo que nos perturba
(nos demos cuenta conscientemente o no) y como consecuencia
de ello nos estresamos, y el stress provoca contracciones
en la musculatura de la zona de los hombros y la nuca.
El paso siguiente es la aparición de un leve
dolor en la cabeza.
Con
el correr de las horas, si el foco tensional no es eliminado,
el dolor irá creciendo hasta transformarse eventualmente
en uno de esos dolores que no hay calmante que lo pare.
Si éste es tu caso, entonce podrás libérarte
del dolor de cabeza sin tomar más calmantes.