No
escuches el ejericio número uno cuando estés
manejando el auto o necesites mantener su atención,
ya que te inducirá niveles mentales profundos
que pueden conducirte al sueño.
El
ejercicio número 2 es un ejercicio subliminal
o dicho de otra forma contiene frases positivas dirigidas
a la mente subconciente.
El
ejercicio 2 esta constituido por la reproducción
de olas del mar acompañadas con una suave pulsación
denominada sonido Alfa, que sirve para centrar tu cerebro
en estas frecuencias cerebrales profundas.
Por
debajo de las olas del mar y el sonido Alfa, en una
frecuencia inaudible para la mente consciente, están
grabadas las mismas frases positivas contenidas en el
primer ejercicio, para que las escuche solamente la
mente subconsciente, la cual debe ser trabajada para
reforzar los mensajes grabados en la mente consciente
con el primer ejercicio .
El
ejercicio subliminal puede ser escuchado en cualquier
momento o lugar (inclusive mientras manejas tu automovil)
y tantas veces al día como desees (cuantas más
veces mejor), ya que han sido removidas todas las frases
que podían inducirlte al sueño como puede
suceder con el ejercicio número 1.